728x90 반응형 스트레스지수1 정신건강 테스트 - 스트레스 지수 알아보기, 스트레스 자가 진단, 도움되는 음료 스트레스는 일상생활에서 흔하게 격는정신적, 신체적 긴장 반응으로삶의 질 또는 건강에 큰 영향을 미친답니다. 2024년 기준으로 스트레스를 인지하는 사람들은 38.4%라고 합니다. (지표누리)또한 성별 인지율은 남성 36.7% / 여성 40.4%랍니다. 한국은 OECD국가 중 자살률이 가장 높으며삶의 만족도는 평균 이하로 나타났다고 해요.OECD 38개국 중 33위에 해당한답니다. 한국 사람들은 대부분 스트레스에 민감한 편이며특히 40~50대와 여성이높은 스트레스 인지율을 보인다고 해요. -간단하게 테스트 할 수 있는 스트레스 자가진단표- 1. 사소한 일에도 짜증이 나거나 신경질이 난다.2. 피로가 쉽게 쌓이고 쉬어도 피로가 풀리지 않는다.3. 집중력이 떨어지고 일에 몰두하기 어렵다.4. 잦은 두통과 근육.. 2025. 4. 25. 이전 1 다음 728x90 반응형
