물놀이 준비사항 및 주의사항 - 여름철 물놀이 사고 예방하자!

여름철 물놀이 사고
미리미리 예방하자!

물놀이 주의사항

여름만 되면 물놀이 사고가
끊이지 않고 발생한다고 합니다.

더운 여름 시원한 물놀이에 즐거움이 크겠지만
안전한 물놀이를 즐기기 위해
몇 가지 주의사항이 있답니다.

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물놀이 주의사항

-물놀이 준비사항 및 주의사항-

1. 물놀이 전 준비운동은 필수
심장에서 먼 부분부터 풀어주세요.
다리-팔-얼굴-가슴
준비운동은 근육을 풀어주고
혈액순환을 촉진시켜
부상 예방에 도움이 된답니다.

2. 물 깊이 확인하기
물놀이를 하기 전 물의 깊이를 확인해야 합니다.
(나뭇가지 등으로 짚어보기)

3. 구명조끼 및 안전 장비 착용 필수
수영을 잘한다고 하여도
갑자기 물이 깊어질 수 있고 미끄러질 수 있으니
안전하게 구명조끼와 안전 장비를 착용해야 합니다.

4. 식사 후 바로 물놀이 금지
식사 후 30분 정도 소화시킨 뒤
물놀이를 해야 합니다.
그렇지 않으면 위경련이나
위장 장애가 올 위험이 있답니다.